蜂蜜怎么吃最下火

病情分析：

      你好，蜂蜜可以暖累，也有一定的护胃效果，它也是偏凉性的。

      指导意见：

      建议如果是上火，可以多吃一些西瓜及火龙果，这也是下火的水果，且可以多吃一些绿色的蔬菜。