罗汉果甘蔗蜂蜜甜水的做法及作用功效

罗汉果甘蔗蜂蜜甜水材料

甘蔗2节，罗汉果半个，蜂蜜2汤勺，蜜枣10颗，莲子适量

罗汉果甘蔗蜂蜜甜水做法

1.备齐所需原料，罗汉果洗净用刀背轻轻敲开取果肉切半

2.甘蔗全部切成小块备用

3.锅中加入2L的清水，放入甘蔗烧开

4.加入莲子

5.加入蜜枣

6.放入半个罗汉果，大火煮开转小火盖上盖子煮20-30分钟左右即可。煮好的甜水冷却至室温，随喝随根据喜好加入适量的蜂蜜即可饮用