蜂蜜莲藕水梨汁的做法及作用功效

蜂蜜莲藕水梨汁菜谱简介

生的莲藕有清热润肺，降血压的功效。将生莲藕与水梨打成汁，加点蜂蜜，放在冰箱凉凉的喝，对热咳也很有帮助。 JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡

蜂蜜莲藕水梨汁做法

1、藕段要刚从莲藕切下来的才确保新鲜。

2、水梨及莲藕洗净去皮切块。

3、加水放果汁机搾取果汁。

4、果汁用滤网过滤后，可分为2杯，每杯加一茶匙蜂蜜搅拌均匀便可饮用。