蜂蜜柠檬茶里面可以放红枣吗

　　蜂蜜柠檬茶里面可以放红枣。



　　【材料】



　　黄芪5克、红枣3枚、柠檬1个、纯净水300ml。



　　【方法/步骤】



　　1、准备食材



　　先烧开一壶水，同时将红枣用清水冲洗干净，切一两片柠檬。



　　2、冲泡黄芪



　　要充分发挥各个食材的效果一定要正确掌握泡茶步骤。首先用刚烧开的水泡黄芪，加水量随意。加完水放入洗干净的红枣。



　　3、加入柠檬



　　只泡黄芪喝起来有股豆科植物的味道，可以放入辅料中和一下。待水温冷却到60度左右时，放入切好的柠檬。



　　4、加入蜂蜜



　　待水温再降低一点时(大概50度左右)，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。



　　5、添水



　　当喝了半杯后，可以再加点热水。如果等喝完了再加热水，温度过高会破坏柠檬的维C和蜂蜜的营养成分。喝了几杯之后可以用热水冲泡，这时维C含量和蜂蜜含量都比较少，用热水冲泡可以较快地激发黄芪的药效。



　　【注意事项】



　　1、阴虚体质的人不适合饮用此款养生茶。



　　2、一定要注意水温的控制。