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所属分类:百科问答
黄芪蜜——有益卫固表、利水消肿的功效,从而起到升举中气、利尿、减轻肾炎、降低血压、强壮身体的作用。
益母草蜜——适合有高血压、冠心病、肾病等食用。
枸杞蜜——具有补肾,养肝,明目,润肺止咳之功效。适合肾虚腰痛、工作繁忙的人士食用。
另外再推荐你其他补肾食品:
核桃——补肾、补肺、健脑(每日3个核桃)
榛子——补肾,提高肾的功能,养肝,明目,抗疲劳等
山药——滋肾、健脾益胃、助消化、润肺等
中医专家称黑色食品通常都有补肾的作用:如黑芝麻(量不宜多,每日20克以内)、黑米、黑豆、液体类黑色食品(黑啤酒、黑米醋、黑糯米酒、酱油)、菌藻类黑色食品(黑木耳、香菇、紫菜、海带)、海产动物类黑色食品(乌鸡、甲鱼、黄鳝、泥鳅)。
注:豆类食品不要空腹吃,容易腹胀。
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