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矿物质又称无机盐。蜂蜜中的矿物质含量以钙(Ca)和磷(P)为最高,其次为钾(K)、硫(S)、钠(Na)、 氯(Cl)和镁(Mg)等16种元素,总含量占蜂蜜质量的0 05% ~0 8%。
矿物质又称无机盐。蜂蜜中 的矿物质含量以钙(Ca)和磷(P)为最高,其次为钾(K)、硫(S)、钠(Na)、 氯(Cl)和镁(Mg)等16种元素,总含量占蜂蜜质量的0.05% ~0.8%。虽然其含量不高,但与人体血液中的含量却非常相似,对促进生长发育,以及各组织器官的新陈代谢起着举足轻重的作用。颜色较深的比颜色较浅的蜂 蜜所含的矿物质要多。现将蜂蜜中所含矿物质及其对人体的功能列表如下:
种类 |
对人体功能 |
缺乏症 |
钙(Ca) |
构成骨骼和牙齿的主要成分 |
儿童易患佝倭病,成人出现骨质疏松、骨软化 |
磷(P) |
促进细胞增殖,促进糖类转化 |
停止生长,易骨折 |
钾(K) |
调节心肌功能和钠含量 |
心肌功能失常,钠潴留 |
硫(S) |
构成氨基酸的重要成分 |
氨基酸形成发生障碍 |
钠(Na) |
调节肌肉功能 |
心肌功能发生异常 |
氯(Cl) |
消化食物,分泌胃酸的必需元素 |
消化不良 |
镁(Mg) |
调节神经,促进糖代谢 |
神经异常,疲倦乏力 |
铁(Fe) |
造血功能 |
贫血,易疲劳 |
铜(Cu) |
协助造血 |
营养缺乏性贫血、骨折 |
锰(Mn) |
增强生殖功能 |
胎儿发育不良 |
硅(Si) |
增加皮肤弹性 |
皮肤松弛 |
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