trx训练是现在特别流行的健身方式，这在很多大型健身房都很受欢迎，而且trx训练动作有很多种，基本是可以练到全身的肌肉的。下面天美惠购网小编给大家讲讲trx训练是有氧吗？trx训练是有氧还是无氧？ t...