山药最为主要的就出现于河南，河北等地区，内部含有丰富的碳水化合物，蛋白质，如果经常性的摄入山药，对于我们人体的免疫能力也有提升的效果，对于脾胃虚弱的人群来说是非常适合的，比如说小孩子，孕妇，但是有一些...