说到蕨麻这种植物,相信很多人都会觉得非常的陌生,并不知道这些是什么东西。其实蕨麻又被人们称之为人参果,它富含了丰富的维生素和其他的微量元素,具有较高的营养价值和医疗作用。还有健胃补脾,益气补血等功能。...
孕妈有便秘不妨试试几款养生粥
日常生活中,很多的准妈妈都会受到便秘的困恼,对付这种难题最简单的方法就是——粥!而且蔬菜粥、鱼片粥等粥类也是非常具有营养的,完全能够满足准妈妈们的营养需求。 1、 番薯粥 番薯中含有众多纤维,能够在肠...