黑豆黑芝麻蜂蜜可不可以一起吃，什么时间吃比较好

　　可以的，黑芝麻和蜂蜜一起有生发的作用



　　您如果加在一起可以先煮粥，温度降到40度左右时加入蜂蜜效果更好



　　除湿，健脾，补肾，久吃可使头发黑亮、健康，并面色红润。



　　1、黑豆 补血，故可使面色红润。



　　2、黑米、黑芝麻，可补肾，养颜。



　　3、薏米可除湿。



　　4、蜂蜜润肺，养颜，但性凉，建议少放。